Привычки делают человека📌


Выработанные привычки останутся с вами на всю жизнь. 

Посвятите время своим приоритетам

Как выработать новую привычку? Стратегия из 5 шагов + список привычек для наполнения энергией

Речь и Движение

 
Ваш ребёнок подрастает, и упражнения по развитию речи и координации движений необходимо включать в ежедневные занятия. Выполняя упражнения под стихотворный текст, ребёнок развивает произвольное внимание и память. Кроме того... читать далее

Здоровая спинка

 Игровые упражнения для профилактики нарушений осанки...читать далее


Спортивные секции для детей: как выбрать?

Как привить любовь к спорту и правильно подобрать спортивное увлечение? читать


Дыхательные упражнения и игры

Выполнение дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений. Ребенок, занимаясь дыхательной гимнастикой, попадет в особый микромир сказок, песен, игр, стихов.



Дыхательные упражнения и игры

1. «Бегемотик» читать далее 

Физическое воспитание самых маленьких

От двигательной активности ребёнка во многом зависят развитие его физических качеств, состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала. Учёными доказана связь двигательной активности человека и, наконец, его настроением и самочувствием.

В раннем возрасте дети могут активно двигаться самостоятельно: бегать, прыгать, ползать, лазить, садиться! На основе этих движений мы советуем придумать весёлые подвижные игры с детьми, которые можно объединить одним сюжетом, например, который можно позаимствовать из литературных произведений, сказок, знакомых малышу («Колобок», «Айболит», «Мойдодыр», «Кто сказал «Мяу!»). читать далее

Дети и самоизоляция. Как сохранить здоровье и активность.


Самоизоляция- это наша новая реальность. Реальность, которая означает, что мы 24 часа в сутки  вынуждены находиться дома, в пределах одной квартиры всей семьей- и взрослые и дети. В этот период очень важно сохранить здоровье, поддержать друг друга, организовать свой день так, что бы он не только не утомлял, но и прошёл с пользой, и прежде всего для ваших детей.     Если вы не знали, то ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной активности в неделю. В домашних условиях с учетом ограниченного пространства и отсутствия спортивного оборудования всё же существуют способы поддержания  физической формы и сокращения сидячего образа жизни. Читать далее

Оздоравливаем ребёнка дома


Нас всех много лет поражает грустная статистика частоты заболевании детей дошкольного и младшего школьного возраста. Каждый третий ребенок имеет отклонения в физическом развитии. Сейчас положение еще больше ухудшилось: 50 – 80 % детей имеют различные заболевания. Причин тому множество: и экономических, и социальных, и генетических, и медицинских. Одна из них это не внимание взрослых к здоровью своего ребенка.

Развлечение «Джунгли зовут»

8 апреля в старшей группе детского сада прошло физкультурное развлечение «Джунгли зовут» в виде спортивных конкурсов. Две команды в играх-эстафетах проявили свои физические качества: быстроту, силу, ловкость, выносливость. Дети показали организованность, настойчивость в достижении положительных результатов, доброжелательное отношение друг к другу. В конце праздника дети были награждены полезными фруктами.

Проводы Зимушки-Кумушки!

Сегодня воспитанники детского сада провожали Зимушку-Кумушку и встречали Весну-Ладушку! Мероприятие прошло на основе старинных традиционных забав. Ребята прыгали через костёр, боролись подушками, катались на лыжах, покоряли Царь-гору. Потом попросили у друг друга прощение и отведали блинчиков.

Семейный забег!

В семейном забеге среди 11 команд лучший результат показала семья Дуенина Павла из старшей группы № 3. Выражаем благодарность семье Обласова Максима из подготовительной к школе группы № 7 за участие в семейной эстафете. 



Лыжная эстафета 2013

Сегодня в парке им. Гагарина, на лыжной базе ЧТЗ, прошел районный лыжный праздник. Среди 16 команд детских садов прошла встречная эстафета. Сборная команда юных лыжников: Байгужина Дарьяна, Гитман Кристина, Тутынин Егор, Христосенко Иван, Обласов Максим, Плеханова Катя. И хотя мы не стали первыми в детском забеге, все сражались за победу до конца! 

Детский спортивный бильярд

Говоря о спортивном развитии ребёнка, мы порой забываем о существовании игрового вида спорта, как спортивный бильярд. А ведь в наше время спортивный бильярд включён в олимпийские виды спорта! Он развивает координацию, глазомер, укрепляет мышцы рук и спины. Кроме того, это действительно интересный и увлекательный вид спорта!

На лыжи всей семьёй!


УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! 

В Челябинске установилась настоящая зима, и у Вас есть прекрасная возможность научить ребенка кататься на лыжах. Как это лучше сделать и не навредить?

Как заинтересовать ребенка занятиями дома?

Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не стоит принуждать ребенка к выполнению того или иного движения или превращать занятие в скучный урок. Занятия дома должны проходить в виде игры. 

Олимпийский огонь в Челябинске!


Маршрут олимпийского огня составит примерно 53 км. Пронести  этот огонь по всем районам Челябинска смогут 200 спортсменов и деятелей различных сфер. Такой чести Челябинск удостоился впервые – эстафета огня московской Олимпиады-1980 наш город обошла стороной. Эстафета огня сочинской Олимпиады стартует 7 октября этого года и продлится вплоть до начала соревнований. 

Зимние игры

  Хоровод вокруг елочки был, новогодние представления добросовестно отсмотрены, и даже в гости к бабушкам вы уже несколько раз заходили, но ребенка надо продолжать развлекать. Только вот не всегда понятно — как? 
  Обычно во дворе на прогулку собирается много знакомых ребят. Попробуйте организовать с ними и их родителями веселые командные развлечения. 

Спортзал на дому - из подручного материала

Случается, что родители хотят заниматься физическим развитием своих детей, но готовый детский спортивный комплекс или поставить просто некуда или не на что, или живут они в съёмной квартире, где не установить лесенку "враспор". Не нужно отчаиваться! Попробуйте построить ребятишкам разные "полосы препятствий" из подручного материала.